108-秋季班 1082B705-學單車享受大自然  
大蘋果車隊 講師
現職:
簡介:
國立政治大學畢業、創立大蘋果車隊並擔任隊長8年、2007年自行車工業發展中心環島評鑑老師、2009年台北縣政府單車評審委員
擁有證照:
得獎/擔任評審:
個人專長:
單車技巧、DIY技巧、專業單車帶隊
部落格(Blog) : 
臉書(Facebook) : 
上課日期 2019-09-08 (第一週),(共18週)
上課時間 每星期日 早上 9點0分~16點0分
上課地點 戶外(依課程屬性安排校外教學地點)  連結
 
課程類別生活藝能-運動舞蹈類
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念1.具基本騎車能力,適合進階騎車者。 2.專業老師帶隊,離開自行車道騎車。 3.學習基本單車知識與技巧。 4.分時分段環島,達成單車環島的理想。 5.鼓舞學員每週團騎習慣,養成良好運動習慣
課程目標除室內課於教室上課外,其餘皆安排週日外戶外進行 1.課程多為戶外(外縣市)課,於週日舉行。 2.優選優美路線、遠離塵囂,個人無法抵達。 3.太多人亂騎車導致膝蓋受傷、教導如何健康騎車。 4.想要單車環島者,透過本課程即可達成目標。
上課方式1.第一節決定本學期路線  2.適合初學、進階者,以悠閒慢騎為主  3.外縣市租遊覽車、 貨車 4.無單車者可至租借站租借單車  5.戶外課有近郊、外縣市兩種,當日結束不過夜
評量方式出席率50%,期末報告50%
學員自備事項自備單車,若無單車須自行租借
這門課適合誰只要會騎、喜歡騎,都可以來參加。 自備單車更佳。
參考書目
數位教材連結大蘋果單車論壇http://bigapple.idv.tw/win7/
是否接受旁聽是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)
招生人數30人
招生狀態招生中
學分費3 學分,3000元【折扣後只需 1500 元】
雜費一場設費0
雜費二場設費0
雜費三場設費0
其他費用一報名費:200元 (持本校學員證優100元)
學員證:100元
保險費:春、秋季200元;寒暑期100元
其他費用二
(材料費用)
須自付戶外課程之交通費、門票費、保險費、餐飲費等
(各班開學後,自行收取管理)
  
週次課程主題課程內容
第一週室內課相見歡
課程簡介、認識學員、課程介紹
第二週戶外課大台北秘境騎車
第三週戶外課大台北秘境騎車
第四週戶外課大台北秘境騎車
第五週怎麼騎車最健康如何找到健康單車
第六週戶外課探訪外縣市單車秘境
第七週戶外課與上週課程合併
第八週單車安全面面觀容易疏忽的單車安全常識
第九週公民論壇參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週戶外課探訪外縣市單車秘境
第十一週戶外課與上週課程合併
第十二週正確的單車保養常識煞車、整車保養概念
第十三週戶外課探訪外縣市單車秘境
第十四週戶外課與上週課程合併
第十五週單車基本保養正確保養單車
第十六週戶外課探訪外縣市單車秘境
第十七週戶外課與上週課程合併
第十八週成果展準備週回顧復習與分享本學期結業成果展

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